Школа Повітряна гімнастика ALEKSA Studio

Повітряна гімнастика Повітряні полотна / Кільце повітря/ Повітряні ремені

Повітряна гімнастика – доступний та модний спорт. ALEKSA Studio відкрила у Києві першу школу повітряної гімнастики. Повітряні полотна (aerial silk), повітряне кільце (ліра, lyra, aerial ring, aerial hoop), повітряні ремені (aerial straps) – найпопулярніші напрямки повітряної гімнастики та жіночого фітнесу – представлені у нашій школі.

Важко уявити собі більш видовищний спорт та фітнес. Навіть нескладні гімнастичні трюки у повітрі вражають уяву і дуже гарні. Крім того, це – адреналін від підкорення повітря та незабутнє відчуття польоту. Обриви на повітряних полотнах, повітряне кільце, що крутиться, з граціозною дівчиною, трюки на повітряних ременях - це чудово! І це може кожна.

Повітряна гімнастика Повітряні полотна / Кільце повітря/ Повітряні ремені — Повітряна гімнастика - найкрасивіший і видовищний вид жіночого спорту, танцю та фітнесу.

Повітряні полотна (aerial silk)

Повітряні полотна – дуже ефектний вид жіночого спорту та фітнесу. Магія польоту на повітряних полотнах, відчуття невагомості, підкорення повітря - саме тому повітряні полотна (aerial silk) стали такими популярними. Танець на повітряних полотнах – чи не найприємніший вид гімнастики та фітнесу. Постійне відчуття польоту дозволяє тренувати всі групи м'язів та виконувати силові вправи без виснажливої напруги. Весь час хочеться зробити більше, і тренування дають швидкий результат - м'язи по всьому тілу стають сильнішими, йде зайва вага. Ви летите - і після кожного тренування вам забезпечений гарний настрій на добу вперед.

Кільце повітря (aerial ring, hoop, lyra)

Повітряне кільце (aerial hoop, aerial ring), або ліра – один із видовищних видів повітряної гімнастики. Лише у студії жіночого фітнесу ALEKSA Studio ми професійно навчаємо цього виду модного спорту. Краса повітряної гімнастики найбільше проявляється у трюках на повітряному кільці. Повітряне кільце – це граціозність та легкість. Заняття на лірі тренують чудовий баланс гнучкості та сили. Кільце повітря - це чудовий жіночий фітнес. Крім того, ви навчитеся найкрасивішим позуванням та шпагатним елементам, динамічним переходам, розгойдуванням, утриманням рівноваги.

Повітряні ремені (aerial straps)

Заняття на повітряних ременях вимагають хорошої фізичної підготовки та гнучкості. Це чудовий фітнес і відмінні фізичні вправи. Крім того, пози, трюки та елементи на повітряних ременях дозволяють продемонструвати красу фігури, елегантність рухів і запаморочливу спритність. Школа повітряної гімнастики ALEKSA Studio (Київ) дозволить повністю розкрити себе у цьому незвичайному виді спорту та фітнесу.

Акробатика

Виступи з повітряної гімнастики на повітряних полотнах, кільці та ременях, а також по Pole Dance (пол денс – танець на пілоні – Pole Sport та Pole Art) вимагають виконання акробатичних вправ та трюків. Наприклад, потрібно зробити «колесо» або стати в місток і гарно вийти з нього. Ці та інші акробатичні елементи та трюки вивчають на заняттях з акробатики у школі повітряної гімнастики ALEKSA Studio (Київ – Позняки та Осокорки) Наталії Сьомкіної.

Повітряна гімнастика, жіночий фітнес та танець у ALEKSA Studio.

Повітряною гімнастикою можна займатися у будь-якому віці, з будь-якою початковою підготовкою. Однак для виконання складних трюків знадобиться хороша фізична підготовка та гнучкість. А щоб номер був видовищним, потрібна хороша постава, треба вміти гарно танцювати.

У студії елегантного спорту для жінок ALEKSA Studio Наталії Сьомкіної ми прагнемо зробити вас красивою та чарівною, навчити впевненості у собі. Для контролю ваги, підвищення витривалості та фізичної підготовки у нас є body-fitness, пілатес, Zumba (зумба-фітнес). Гнучкість забезпечать постійні заняття зі stretching (розтяжки), йоги. Постава, граціозність - боді балет, заняття східними танцями (belly dance). Наш унікальний комплекс занять модного фітнесу ALEKSA Studio забезпечить успіх у заняттях повітряною гімнастикою.

Повітряна гімнастика, жіночий фітнес та танець у ALEKSA Studio. — Повітряна гімнастика, танець та фітнес. Краса та впевненість.

Повітряна гімнастика та Pole Dance (пол денс)

Багато хто вважає Pole Dance (танець на жердині – пол денс) повітряною гімнастикою, і багато в чому це так. Трюки, переходи, елементи схожі. Вивчення повітряної гімнастики особливо легко дається полденсерам та спортсменам Pole Dance (пол денс). Гнучкість, сила, витривалість, грація та танець – те, що необхідно жінці у будь-якому віці. Саме цьому ми вчимо в школі Pole Dance (танець на жердині – пів денс). Саме це необхідно для успіху у заняттях повітряною гімнастикою.

Виступи та концерти

У видовищних видах жіночого спорту та фітнесу важливо демонструвати свої успіхи. Фітнес-студія ALEKSA Studio Наталії Сьомкіної регулярно проводить звітні концерти, і за бажанням можна продемонструвати свої досягнення. Наші учні та тренери беруть участь у видовищних змаганнях з повітряної гімнастики. Публічні виступи у показах мод, на циркових святах та шоу забезпечують самореалізацію, розвивають впевненість у собі. Участь у фотосесіях, які регулярно проводяться у нас в ALEKSA Studio, дає можливість відчути себе топ-моделлю, розкрити свою красу та чарівність.

Заняття жіночим фітнесом у ALEKSA Studio

Заняття з повітряної гімнастики на полотнах ALEKSA Studio проводяться в невеликих групах (до 8 осіб) або індивідуально. Тренери – найкращі циркові артисти України. Ми уважно стежимо за технікою безпеки, що зводить до мінімуму ймовірність травмування. Ми докладаємо максимум зусиль, щоб ваше перебування у ALEKSA Studio було комфортним. Чистота, свіже повітря, доброзичливість, комфорт – це те, що ми прагнемо забезпечити нашим клієнтам.