Школа Pole Dance ALEKSA Studio

Pole Dance (пол денс) Pole Sport / Pole Exotic / Китайський пілон / Pole kids

Pole Dance (пол денс) - це спортивний танець на пілоні (жердині). Pole - це жердина, труба або пілон. А Dance означає танець. Пол денс - це об'єднання танцю і спортивної гімнастики. Займаючись танцями на пілоні, ви навчитеся танцювати і красиво рухатися. Pole Dance - це прекрасний спорт і жіночий фітнес. Школа Pole Dance (пол денс) ALEKSA Studio пропонує заняття для початківців, аматорів і професіоналів у Києві на Позняках (Осокорках).

Pole Dance розвиває грацію, вчить рухатися впевнено і красиво. При цьому пол денс - це ідеальний фітнес. Формується фігура, вдосконалюється гнучкість і розтяжка, розвивається сила і витривалість. У школі Pole Dance ALEKSA Studio ми пропонуємо заняття з Pole Sport (спортивний напрямок пол денс) і Pole Exotic (танці на пілоні, танець насамперед і менше спорту). Для поціновувачів Pole Dance - заняття на китайському пілоні.

Pole Dance (пол денс) Pole Sport / Pole Exotic / Китайський пілон / Pole kids — Pole Dance (пол денс) - це красивий спорт і ефективний фітнес.

Pole Sport (пол денс спорт)

Pole Sport - це насамперед спорт. Спортивна гімнастика та акробатика на пілоні з елементами танцю. Силові трюки та елементи розвивають силу і витривалість. Спортивний пол денс (Pole Sport) забезпечує достатній рівень навантажень, сприяє правильному формуванню фігури. Pole Sport - це дуже хороший фітнес.

Але все одно Pole Sport - це танець. Краса рухів і музика - обов'язкові при заняттях спортивним пол денс. Заняття Pole Sport можливі як для початківців без початкової фізичної підготовки, так і для спортсменів.

Pole Exotic - спокусливий еротичний танець на пілоні

Pole Exotic - Екзотичний пол денс є особливим видом пол денсу, який додає до звичайних трюків сексуальний елемент та використовує велику кількість спокусливих рухів. Екзотичний пол денс - це більш інтимна, чуттєва форма танцю, в якій використовуються підняття, розкрутки, оберти і відкриті позиції.

У виставі екзотичного пол денсу часто використовуються чуттєві рухи, які підкреслюють спокусливість танцівниці. Крім того, використовуються костюми для екзотичного пол денсу (Pole Exotic), які часто є більш відкритими та спокусливими, і доповнюють загальну атмосферу вистави. Костюми зазвичай більш відкриті та спокусливі, ніж для звичайного пол денсу.

Підбори для екзотичного пол денсу також відіграють важливу роль. Часто використовуються підбори висотою від 15 до 20 сантиметрів (босоніжки або ботфорти), що додає жіночності та грації виставі. Крім того, деякі танцівниці використовують спеціальні підбори з прозорими платформами (стріпи), які додають більшої легкості та елегантності рухам танцівниці на пілоні.

Pole Exotic - спокусливий еротичний танець на пілоні

Китайський пілон (Chinese pole)

Танець на жердині (пілоні) – швидше за все прийшов із Китаю. Китайський пілон – товщі звичайного, його поверхня прогумована. Верхній кінець китайського пілона кріпиться до стелі, нижній може бути зафіксований або вільно висіти без кріплення. За рахунок цих особливостей виконання трюків і танцю на китайському пілоні суттєво відрізняється від звичайного південсу (Pole Dance). Для занять на китайському пілоні потрібна достатня початкова підготовка, сила, гнучкість та розтяжка. Ці особливості роблять заняття на китайському пілоні особливо ефективним фітнесом.

Pole Kids (Пол денс для дітей)

Спортивний танець для дітей – повноцінний спорт. Заняття Pole Kids гарантує гармонійний розвиток, забезпечить достатнє фізичне навантаження та гнучкість, навчить танцювати, тримати поставу. Pole Dance для дітей – це не лише спорт, а й танець, а також елементи гімнастики та акробатики. Школа Pole Dance ALEKSA Studio на заняттях Pole Kids готує справжніх спортсменів, які займають призові місця на національних та міжнародних змаганнях з Pole Sport.

Самореалізація в Pole Dance (пол денс)

Pole Dance – це видовищний вид спорту. Дуже важливо мати можливість показати, на що ти здатна. Студія елегантного спорту та жіночого фітнесу ALEKSA Studio Наталії Сьомкіної регулярно проводить звітні концерти, і за бажанням можна продемонструвати свої досягнення вашим друзям та близьким. Наші учні та тренери беруть участь у різних змаганнях та займають призові місця. Наші учні регулярно беруть участь у показах мод із незвичайними шоу-програмами. Ми також регулярно проводимо фотосесії для наших учениць за участю професійних фотографів із залученням ексклюзивних костюмів.

Комфорт занять в ALEKSA Studio

Заняття у студії елегантного спорту, танцю та жіночого фітнесу ALEKSA Studio Наталії Сьомкіної (Київ – Позняки Осокорки) проводяться у великих просторих залах у невеликих (до 8 осіб) групах, що забезпечує індивідуальний підхід до кожного. Також доступні індивідуальні заняття для персональних тренувань. У нас затишно та комфортно. Є душ, зручні роздягальні, якісна вентиляція та кондиціювання. І ми дуже намагаємося стежити за чистотою.